منتديات التقني عالم التجارة
SPTechs منتديات
 اسم المستخدم حفظ بيانات الدخول 
كلمة المرور
  منتديات SPTechs   > البرامج العربية
 thread

النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر مع اخوكم طبارة

 

  الخميس 13 ديسمبر 2018 م الموافق ‏06/‏ربيع الثاني/‏1440 هـ الساعة 17:33

 


الرد على الموضوع عدد القراءات : 1902   

معلومات :   البلد : لبنان  : المدينة : بيروت
  عدد المشاركات : 7

 Pro Computer Maintenace and repair . programming . networking . web development ...

mohamadtabbara


[ الثلاثاء 26 سبتمبر 2006 ]
 
 
 

النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر مع اخوكم طبارة



النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر


المصدر : boosla.com





بسم الله الرحمن الرحيم

النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر ( الحاسب الآلي )
للوقاية من أمرض الكمبيوتر .
===============================================

1-حول نظرك عن الجهاز كل 10 دقائق لمدة 10 ثواني .
2- أختار الإضاءة المناسبة للجهاز .
3- قف لمدة دقيقة مقابل كل 30 دقيقة تقضيها أمام الجهاز .
4- أترك مسافة بينك وبين الجهاز بحدود 50 إلى 75 سم .
5- أفضل موقع للجهاز أن يكون في الجهة المقابلة لك .
6- لابد أن يكون مستوى الكرسي والجهاز متناسبين .
7- حرك يدك التي تستخدم الفأرة بإستمرار .
8-حرك قدميك أثناء الجلوس بإستمرار .
9- قم بتحريك رقبتك كل 20 دقيقة .
10-ضع كأس ما بجانبك لتجديد نشاطك .

هذه النصائح العشرة للوقاية من أمرض الكمبيوتر .



# 1  
elgzzare
معلومات :  البلد : مصر  : المدينة : القاهرة
  عدد المشاركات : 2735
elgzzare

 
[ الأربعاء 27 سبتمبر 2006 ]
 
 
 
thanxxxxxxxxxxxxxxxxxx  4 u  man


# 2  

معلومات :  البلد : المملكة العربية السعودية  : المدينة : الطائف
  عدد المشاركات : 6
abomoohamd

 
[ السبت 23 مايو 2009 ]
 
 
 
يارك الله فيكم
شكرا على النصيحه


اضافة رد على الموضوع




  منتديات SPTechs : مشاركات شبيهة .  لموضوع : النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر مع اخوكم طبارة

   .   الأوفيس 2007 .. كامل للتحميل مع السيريال هنا OFFICE 2007
   .   الى محبي برنامج شاهد منزلك Google Earth اخيرا الشرح بالصور
   .   شاهد اي مكان من على سطح الكرة الارضية وانت جالس في بيتك
   .   قصة جميلة جدا باللغة الانجليزية مع الترجمة لها
   .   بنت عمرها 15 سنه بس صايعه..قصه
   .   معاني اسماء البنات حسب علم النفس..
   .   تحميل العاب كمبيوتر مجانا
   .   رسائل زعل و حزن و عتاب و الخيانة اكثر من ألف رسالة
   .   ما معنى الحب؟
   .   رسائل الحب والعشق اكثر من الف رسالة


  منتديات SPTechs : مشاركات abomoohamd  
   .   طريقة البحث عن سيريل في Google مع اخوكم طبارة
   .   ويندوز فيزتا
   .   اعمل Shutdown كبسة واحدة مع اخوكم طبارة
   .   كيفية معالجة تتليت الماذر بورد
   .   زخارف للأسماء مع اخوكم طبارة

  | الكمبيوتر العربي  |  


اسم المستخدم                        كلمة المرور

حفظ معلومات الاشتراك

# النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر مع اخوكم طبارة

register
 مستخدم جديد