منتديات التقني عالم التجارة
SPTechs منتديات
 اسم المستخدم حفظ بيانات الدخول 
كلمة المرور
  منتديات SPTechs   > استشارات طبية
 thread

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

 

  السبت 17 نوفمبر 2018 م الموافق ‏09/‏ربيع الأول/‏1440 هـ الساعة 17:50

 


الرد على الموضوع عدد القراءات : 2971   
elmasco
معلومات :   البلد : سورية
  عدد المشاركات : 1478
elmasco


[ الخميس 2 مارس 2006 ]
 
 
 

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ



أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ







1) عدم تناول وجبة الإفطار



الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.





2) الإفراط في تناول الأكل.





الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية




3) التدخين





يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات





كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.




5) تلوث الهواء





الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.




6) الأرق ( قلة النوم)





النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.




7) تغطية الرأس أثناء النوم





النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




8) القيام بأعمال أثناء المرض





العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير





التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




10) ندرة الحديث مع الآخرين





الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.









مجموعة متنوعة من برامج مختلفة....اضغط

elmasco program

دليل البرامج

باقة رائعه من قصائد نزار قباني السباسية.....اضغط

elmasco Public file

القصائد


محموعة من الكتب الالكترونية المختارة

elmasco books

الكتب الألكترونية




  صفحة : 1 من 2 

     01   02     >>    


# 1  
Jamer
معلومات :  البلد : اليمن  : المدينة : صنعاء
  عدد المشاركات : 1317
Jamer

 
[ الأربعاء 19 أبريل 2006 ]
 
 
 
مشكووووووووووووووور على هذا الموضوع الرائع


 

 




# 2  
husambassam
معلومات :  البلد : فلسطين
  عدد المشاركات : 195
husambassam

 
[ الأربعاء 26 أبريل 2006 ]
 
 
 

مشكووووووووووووور و إلى الأمام

 



# 3  
Black_Death
معلومات :  البلد : سورية
  عدد المشاركات : 1178
Black_Death

 
[ الخميس 27 أبريل 2006 ]
 
 
 

مشكوووور على النصائح




# 4  
mouhsine02
معلومات :  البلد : المغرب
  عدد المشاركات : 8
mouhsine02

 
[ الخميس 12 أكتوبر 2006 ]
 
 
 
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii


# 5  

معلومات :  البلد : سورية
  عدد المشاركات : 2
nasim_design

 
[ الخميس 12 أكتوبر 2006 ]
 
 
 
الشكر الجزيل على هذه المعلومات


# 6  
elharef777
معلومات :  البلد : مصر
  عدد المشاركات : 1299
elharef777

 
[ الأربعاء 25 أكتوبر 2006 ]
 
 
 
مشكووووووووووووووور على هذا الموضوع الرائع 




لا اله لا الله محمد رسول الله
[
"نحن قوم أعزنا الله بالإسلام فإن ابتغينا العزة في غيره أذلنا الله"
عـــــمـــــر بن الخطــــــــاب

لقد عدت والحمد لله بعد وعكه صحيه




# 7  
alawady5
معلومات :  البلد : الإمارات العربية المتحدة  : المدينة : ابو ظبي
  عدد المشاركات : 444
alawady5

 
[ السبت 9 ديسمبر 2006 ]
 
 
 
مشكور و جزاك الله خير الموضوع المفيد 


قبورنا تبنى و نحن ما تبنا فياليتنا تبنا قبل أن تبنى




# 8  
alaa28_8
معلومات :  البلد : مصر  : المدينة : الجيزه
  عدد المشاركات : 79
alaa28_8

 
[ الأربعاء 3 يناير 2007 ]
 
 
 
مشكور على المجهود فى هذا الموضوع

ومشكور على المعلومات


# 9  
RNKIN
معلومات :  البلد : سورية  : المدينة : حلب
  عدد المشاركات : 180
RNKIN

 
[ السبت 14 يوليو 2007 ]
 
 
 
معلومات ذات قيمة كبيرة سلمت يداك


 

 




# 10  
RNKIN
معلومات :  البلد : سورية  : المدينة : حلب
  عدد المشاركات : 180
RNKIN

 
[ السبت 14 يوليو 2007 ]
 
 
 
معلومات ذات قيمة كبيرة سلمت يداك



 

 




  صفحة : 1 من 2 

     01   02     >>    

اضافة رد على الموضوع




  منتديات SPTechs : مشاركات شبيهة .  لموضوع : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

   .   تردد جميع قنوات نايل سات غير مشفرة
   .   جديد جميع تردد قنوات النايل سات
   .   ترددات قمر النيل سات
   .   الان أسرار حرامي سيارات سان اندرياس كامله
   .   بنت عمرها 15 سنه بس صايعه..قصه
   .   ثيمات للكمبيوتر.. روعه جداا
   .   معلومات عامه مفيده
   .   رسائل زعل و حزن و عتاب و الخيانة اكثر من ألف رسالة
   .   جديد جميع تردد قنوات عرب سات
   .   رسائل الحب والعشق اكثر من الف رسالة


  منتديات SPTechs : مشاركات RNKIN  
   .   باتش لفتح اكثر من ماسنجر ياهو على نفس الجهاز
   .   علامات يوم القيامة .. العلامات الكبرى
   .   اسماء الصحابة رضوان الله عليهم و معاني القابهم
   .   أجمل الأناشيد الاسلامية للتحميل
   .   انت مهتم بالاتصالات المجانية من الانترنت الى الموبايل اليك ق
   .   صور الكعبة المشرفة من الداخل وعمليات الترميم
   .   برنامج الاذان للتذكير بأوقات الصلاة
   .   جديد..باب الحارة 3 للتحميل
   .   التشكيل على الكيبورد
   .   ملكات جمال (صور)



اسم المستخدم                        كلمة المرور

حفظ معلومات الاشتراك

# أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

register
 مستخدم جديد