صور | قاموس | برامج | العاب | اعلانات مبوبة  
 اسم المستخدم حفظ بيانات الدخول 
كلمة المرور
  المنتديات  > استشارات طبية
  أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
 

 


  [ الخميس 2 مارس 2006 ] 
  نسخة سريعة   		 

  عدد القراءات : 1025


  البلد : سورية
« مشرف عام »
  عدد المشاركات : 1332
 
 

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ







1) عدم تناول وجبة الإفطار



الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.





2) الإفراط في تناول الأكل.





الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية




3) التدخين





يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات





كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.




5) تلوث الهواء





الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.




6) الأرق ( قلة النوم)





النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.




7) تغطية الرأس أثناء النوم





النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




8) القيام بأعمال أثناء المرض





العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير





التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




10) ندرة الحديث مع الآخرين





الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

مجموعة متنوعة من برامج مختلفة....اضغط

elmasco program

دليل البرامج

باقة رائعه من قصائد نزار قباني السباسية.....اضغط

elmasco Public file

القصائد


محموعة من الكتب الالكترونية المختارة

elmasco books

الكتب الألكترونية


   

نسخة كاملة  

  صفحة : 1 من 2 :

 01    02     >>

[ الاربعاء 19 أبريل 2006 ]  

  البلد : اليمن   : المدينة : صنعاء
« مشرف عام »
  عدد المشاركات : 1122
Jamer

 
 
 
مشكووووووووووووووور على هذا الموضوع الرائع

من الصعب ان تبحث عن الصدق في عصر الخيانة و عن الحب في قلوب جبانة

 

,,,,,,,,,,,,,,,$$$******$$$,,,,,,,,,,,,,,,

ابـي اعيـش بـدنيتـي دون خـلان
مثـل الطيـور الـي بهـالجـو حـرة
ابـي اطـوي سنيـن بهـا ضيـم واحـزان
وامسـح جـروح داخلـي مستمـرة
ولانـي علـى الـي راح بـاكـي ونـدمـان
كلـه مقـدر لـي بخيـرهـ وشـرهـ






[ الاربعاء 26 أبريل 2006 ]  

  البلد : فلسطين
  عدد المشاركات : 195
 

مشكووووووووووووور و إلى الأمام

                                                                   الحمد لله على كل شيء





[ الاثنين 9 أكتوبر 2006 ]  

  البلد : سورية
« مشرف عام »
  عدد المشاركات : 1332
elmasco

 
 
 
هادا واجبنا

مجموعة متنوعة من برامج مختلفة....اضغط

elmasco program

دليل البرامج

باقة رائعه من قصائد نزار قباني السباسية.....اضغط

elmasco Public file

القصائد


محموعة من الكتب الالكترونية المختارة

elmasco books

الكتب الألكترونية




[ الخميس 12 أكتوبر 2006 ]  

  البلد : المغرب
  عدد المشاركات : 9
 
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

user posted image



[ الخميس 12 أكتوبر 2006 ]  

  البلد : سورية
  عدد المشاركات : 2
 
الشكر الجزيل على هذه المعلومات



[ السبت 14 أكتوبر 2006 ]  

  البلد : سورية
« مشرف عام »
  عدد المشاركات : 1332
elmasco

 
 
 
العفو

مجموعة متنوعة من برامج مختلفة....اضغط

elmasco program

دليل البرامج

باقة رائعه من قصائد نزار قباني السباسية.....اضغط

elmasco Public file

القصائد


محموعة من الكتب الالكترونية المختارة

elmasco books

الكتب الألكترونية




[ الاربعاء 25 أكتوبر 2006 ]  

  البلد : مصر
  عدد المشاركات : 1304
 
مشكووووووووووووووور على هذا الموضوع الرائع



لا اله لا الله محمد رسول الله
[
"نحن قوم أعزنا الله بالإسلام فإن ابتغينا العزة في غيره أذلنا الله"
عـــــمـــــر بن الخطــــــــاب

لقد عدت والحمد لله بعد وعكه صحيه




[ السبت 9 ديسمبر 2006 ]  

  البلد : الإمارات العربية المتحدة   : المدينة : ابو ظبي
  عدد المشاركات : 452
 
مشكور و جزاك الله خير الموضوع المفيد

قبورنا تبنى و نحن ما تبنا فياليتنا تبنا قبل أن تبنى

   
Myspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter Graphics
Myspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter Graphics
وزود نفسك الخير
   ودع ما يعقب الضير
وهيء مركب السير 
      وخف من لجة اليم
 Myspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter Graphics Myspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter Graphics
Myspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter GraphicsMyspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter Graphics
 




[ الاربعاء 3 يناير 2007 ]  

  البلد : مصر   : المدينة : الجيزه
  عدد المشاركات : 85
 
مشكور على المجهود فى هذا الموضوع

ومشكور على المعلومات




نسخة كاملة  

  صفحة : 1 من 2 :

 01    02     >>



اسم المستخدم                      كلمة المرور

حفظ بيانات الدخول

 مستخدم جديد
اعلانات مجانية :: العاب :: :: اعلانات مبوبة :: استضافة :: صور
تردد القنوات منوعات الاقمار الصناعية - أجمل الصور - موبايل - vb6 - اللغة الفرنسية - الانكليزية - win xp - صور مضحكة - الكرة الارضية -
تحميل العاب كاملة - تحميل برامج منتديات

0.3125

images